ALIMENTACIÓN SALUDABLE.

Hilario Solidario estaba triste. ¿Queréis saber por qué?

Hoy día 19 de Noviembre nosotros íbamos al Foro Solidario.

Nos acompañaba la mamá de Laín y nos gustaba mirar  hasta a los patos…que tienen poca agua en el río.

Al Foro nos gusta siempre ir, no nos importa repetir.

Y así conocimos a Hilario.

Había desayunado poco y estaba cansado.

Aprendimos , poniendo en corro los alimentos en una pirámide; que debemos consumir;

En MUCHAS OCASIONES;

son los cereales, las frutas y las verduras.

En ALGUNAS OCASIONES

pescado y carne.

Y en POCAS OCASIONES

Bollería y dulces.

Luego Guillermo y Sofía escenificaron lo que pasó a dos niños que comieron durante un día de modo adecuado e inadecuado con lo que eso supuso de energía y salud para ellos.

Nos encantó jugar con el “paracaídas de los alimentos”…

También vimos un vídeo de un superhéroe. ” Pepo y Clementina”.

En el que la mandarina se veía menos considerada que la bollería siendo un alimento mucho mejor.

https://www.youtube.com/watch?v=M1XLurfZBCQ

Finalmente volvimos a clase y ésto nos llamó la atención.¡¡Recordó nuestro FINDE CIDIANO!!

Y al volver a clase vimos nuestros bocadillos. Unos más saludables que otros.

Mañana os daremos sugerencias… a la hora de prepararlo.

¿Sabéis? La fruta es una saludable opción . Incluso la celebración de los cumples…..podrían acabar con compota de fruta en vez de tarta?

 

4 comentarios en “ALIMENTACIÓN SALUDABLE.

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